35 gradi a Chenjiagou: la seconda settimana

È trascorsa la seconda settimana a Chenjiagou. Se non ci fosse il mio telefono a ricordarmi data e giorno della settimana, sarebbe difficile non perdere il contatto con la realtà. È come se il taijiquan fosse il sole che batte su una meridiana, indicandoci se è il tempo della pratica mattutina, del riposo o dell'allenamento pomeridiano. In effetti qui non esistono domeniche, ma è previsto solo un giorno di riposo ogni dieci, stabilito sulla base del calendario lunare e non di quello gregoriano.

In questi giorni è come se avessi costruito la mia cassetta degli attrezzi, l'equipaggiamento fisico e mentale per procedere nel mio cammino.

Le lezioni e la pratica progrediscono giorno dopo giorno: mattina e pomeriggio si lavora insieme su fang song gong e laojia yilu, per lasciare poi spazio alle lezioni in piccoli gruppi. Io ormai trascorro la giornata dotata di spade, ventagli e del mio preziosissimo quaderno per gli appunti.

Come chi pratica sa, il taijiquan è una disciplina che coinvolge corpo e mente in maniera unica: quanta energia mentale e concentrazione per approcciare in così poco tempo nuove forme, memorizzarle e cominciare a farle proprie almeno in parte! E pensare che è solo il primo gradino e che è da qui che inizia il lavoro più profondo!

Resta sicuramente il dispiacere di non conoscere una lingua tanto ricca e affascinante come il cinese, che senza dubbio permetterebbe una comprensione migliore di quanto ora sto cercando di apprendere attraverso l'osservazione, l'imitazione e l'applicazione dei principi di base.

Accanto alla mia cassetta degli attrezzi per la pratica, c'è poi quanto serve per il tempo del ristoro e del riposo: prima di tutto la ciotola e le bacchette, che prendono il posto di spade e ventaglio all'ora dei pasti e che custodisco preziosamente in camera con me. Cosa si mangia? Uova e zuppa di riso al mattino. Noodles, riso o mantou, verdure di ogni tipo, seitan, carne o tofu a pranzo e cena. Pasti nutrienti e ricchi di carboidrati, fibre e proteine: tutto ciò che serve al nostro organismo per recuperare energie (e ce n'è davvero bisogno!).